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怎样才能写好作文相信是很多同学正在苦恼的事情，如何选材、如何立意、如何承接、如何扣题等等，这些都需要同学多学、多看、多写！下面是小编整理的跳绳作文(推荐10篇)，一起来看看吧！
跳绳作文 篇1
“1：29：56~1：29：57~1：29：58~1：29：59~1：30：00！Go，Go，Go！”每次在等待中午下课去跳绳的倒计时，亢奋、高兴、着急这三种心情不断地纠缠着我。亢奋是因为我很激动；高兴是因为又可以领积分；而着急则是怕写不完作业。今天也是如此，当毛翰宇拿起跳绳时，我还是和其他同学一起跑下去了。
因为是正午，一天中最热的时候，所以操场上的地非常干燥，跳绳甩动起来将地面的颗粒带了起来，四处飞溅，像飞溅的的“雪花”，可这些“雪花”一点都不温柔，如同小石子一样，飞溅弹射出来，如果打到脸上可比粗盐擦脸还疼。绳子也十分干燥，如同在烤箱里烤了30分钟，打到身上比“雪花”还疼！
“嗒！嗒！嗒！嗒！”开始跳了，我的心情已经焦虑得不能再焦虑了，因为加了队员，他们的技术不熟练，从而使得整个队伍不但不能特别丝滑的一个接一个的跳，而且是空三四个也跳不过去，看着队伍前面的同学踌躇不前的样子，我真想骂一句在学校里学的骂人话。我一想到这连忙摇头，试图甩开这个想法，谁不是从小白来的呢？他们刚来，我们就应该照顾他们啊！边想着边很快轮到我，我立刻准备，123进！我紧接着前面的人，看到前人跳起越过绳子时我马上起步冲进去，紧密的和前一个人连接到了一起。
越过绳子的我赶紧回到队伍中，等待着再一次的丝滑连接。每次听到发令声“一二三，GO！”我们整个队伍同学都整齐的做了一个起跑的姿势，我的心脏也随之纠结起来，既紧张又期待，既兴奋又担心。经过大家不断地练习，终于我们队伍终于可以一个不断，每一个都是丝滑连接，一共跳了280个！ (作文网 Www.Zww.net)
细细品味着跳绳时多种心情，时好时坏，让我体会到技术水平的高低与不断地练习息息相关，我们只有不断的练习，刻苦的练习，这样我们的技术肯定会越来越好！
跳绳作文 篇2
基于我考试一直不理想的状态，老爸说要对我的考试成绩搞个奖惩制度，以此来调动我学习的积极性。也就是以后考试分数定个标准，当然这个标准是我们俩讨论很久，根据我的实际情况来定的。超过这个标准一分，老爸说奖励我10元钱；但要是低于这个标准一分，就跳绳100个来惩罚。说句实话，这个计划对我来说简直是两全其美，考高了就能拿钱，考低了还能减肥，sonice！我很乐意接受，那时的我并未意识到事情的严重性。
就在这个周末，刚考的数学和历史的成绩都出来了。看分数前我觉得自己的小心脏一直在怦怦怦直跳，很担心自己没考好。一看数学，那心里，忒高兴了。哎呀妈呀，稳赚30块！我乐呵呵地想：历史估计也不会太差吧。再瞅瞅历史，看到成绩的那一刻我脸都绿了，天！居然比标准低了16分！1600个绳啊！对于我这种平时不爱锻炼的人来说，这真是难倒我了。这我哪跳的来呀？想想都觉得可怕。现在有点后悔答应老爸这个奖罚制度了，但是也不能反悔啊。我一脸无奈地看着老爸，只见他跟早就料到了一样一脸坏笑地看着我说：“说好的事情，可不准反悔哦！”
唉，我只想赚老爸的钱，没想到这惩罚也是够狠的！1600个跳绳换30块钱，我容易吗？约定毕竟还是要遵守的，于是我只好拿着跳绳，乖乖地跟爸爸上到楼顶。
“来，预备起，一个，两个，三个，四个，五个一百个。要连续跳，不可中途停下来！”老爸说。
“哎呀哎呀，不行了不行了，累死了累死了，1600个，什么时候才能到头啊？爸，我能不能分期付款啊？太累了，这一次跳完我指定不行！”
“你想分期付款也可以，但拖一天就再加你100个，不许讨价还价！”
“别别别，我今天就跳完！立马就跳！”
我又拿起了绳继续跳，老爸在一旁帮我数着数。
“不错，让我看看，600个了，还剩1000，继续跳，加油！”
“别，老爸你别给我加油，不跳了不跳了不跳了，真的不跳了。”
“这可不行哦，继续跳，不许耍赖！”老爸严厉喝斥道，“既然答应了的事情，就一定要做到，不许耍赖，明白了吗？”
“明白！”
我继续跳啊跳啊！脚下像生了风似地越跳越快，越跳越熟练。
“加油！还剩200。”
“还剩100。”
“加油，快了！”
“好了！没了哦！”爸爸开心地说道。
我这边已经累得上气不接下气，但是也尝到了把不可能变成可能的满足感。
就这样，在老爸的监督和鼓励下，我艰难完成了1600次的跳绳任务。虽然这对于我来说是一个非常的挑战，但是，无挑战青春。年少的我们应该勇于接受不同的挑战，你才知道你的潜能有多大！
点评：
一切皆有可能？嗯，皆有可能。
要不要修订游戏规则？嗯，也有可能。
跳绳作文 篇3
“嘿，我在东关二校上学哎，我们学校的跳绳可棒了哦！”每当别人问起我的学校时，我都会这样自豪地告诉别人。真的，我们学校的跳绳活动可棒了，每次参加市区的大型团体操比赛，我校的表现都十分出色。来看看我们的跳绳校园吉尼斯纪录吧：正跳一分钟276个，倒跳一分钟240个，双人同摇同跳一分钟167个，一带一跳一分钟220个还有我们最著名的“鲤鱼跃龙门”、“跳绳大会战”等等，都是十分激动人心的比赛项目。这不，学校还专门编了一套跳绳操，每到大课间的时候，我们排着整齐的队伍，和着悦耳的旋律，跳着绳操，可有劲了！
看，我们班，“跳绳大会战”的比赛正在火热进行中呢！只见八个同学精神百倍地站在中间，两个甩绳的同学也自信满满地拿起大绳。“321甩！”大绳甩起来了，八个同学步履轻盈地跳着，甩绳的同学也很认真地数着数。哦忘了说，这个“跳绳大会战”的规则是这样的：就是给每个参赛团队三次机会，只要断一次绳就用去了一次机会。最后，三次的数量加在一起，就是这个团队最后的成绩。
瞧，“鲤鱼跃龙门”的比赛马上开始了，我便是其中一员。随着一声哨响，同学们快速地钻进大绳，认真地跳着。“鲤鱼跃龙门”的规则就是：两个甩绳的同学，20个跳绳的同学，大绳甩一次，进一个同学，跳完后快速跑出大绳就行了。哎，不说了，到我啦！我紧跟着前面的同学快速跑进绳中，双腿一纵，双脚一跳，轻松地跳过了大绳。但是，跳完之后就得赶紧跑出去了，再迟疑可是会打到屁股的！
跳绳是我们东二的特色，不仅给我们带来了快乐，也使我们的身体更健壮。我爱跳绳！
跳绳作文 篇4
今天，老师让我给全班同学跳绳。你看，我双脚合拢、双腿直直的，腰板非常直，胳膊向自然放松，大臂向下，胳膊肘向下，小臂向上，手里拿着跳绳紧紧贴在我后背上。脖子也很直，眼睛盯着前方，耳朵竖起听着老师的哨声。
只听老师的哨子吹起来了，我双脚用力一登，双腿一弯，同时双臂一晃，双手一摇。绳子从我头顶跑到脚下，又从脚下跑了过来。随着我双手不断地加速摇，只听“嗖、嗖、嗖”。绳子不断从我头上飞过。刚开始还很轻松，时间一分一秒的过去了，我的体力已经用去了一大半。后来，我的脚很酸登不起来了，双臂也摇不起来了。此时，绳子也不听指挥了，而且绳子总和我的脚打架，我差点被它绊倒了。我咬着牙坚持着，汗从我的脸颊一滴一滴流下来。最后，我的腿像绑着两个大沙袋，再也跳不起来了，腰躬的像小虾米一样身子弯向左侧，双手也抡不起来了，绳子也向左面歪了过去，心里想“什么时候时间到呀！”
正在我焦急的时候，只听“嘟”一声哨子再次吹响，我一下瘫倒在地上，不停地喘着粗气，心里好像打起了小鼓，心脏飞快地跳着。当老师问我跳了多少个时，我一看计数器，大叫一声：“完了”，因为我把跳绳拿反了，结果记成了负数，我又重新跳了一次。
通过这次跳绳，也让我明白了一个道理：做事要细心，不能粗心大意。
跳绳作文 篇5
一个阳光明媚的早晨，黄老师带大家到操场上进行跳绳测试。
“准备好了吗？”她高喊。
“准备好了！”我们齐声回答。
“三、二、一，开始！”
我手一摇，绳子甩了起来，飞到空中，越过头顶，落到地下，脚轻踮跃起，绳子从我的脚下溜过。手再摇，绳子再甩，脚再跃起。我就这样飞快地跳着。
“还有30秒！”突然黄老师喊道。
这时，我的双手发软了。绳子晃荡着，不再那么紧绷。但我身边的人都还跳得飞快，我不禁加快了速度。
“20秒！”
该加速了！我想。于是我又加快了速度。双手用力地甩着绳子，越甩越快。
“十秒！”
我听到这里，心更急了，用力地跳啊跳，跳啊跳。
“五！”
开始倒计时了。我生怕自己跳少了，又加快了速度。
“四、三、二、一，停！”
我停下。
“你跳了217个！”给我数数的男生高喊。
我高兴极了，顾不上已经发软的腿。我一分钟跳绳终于突破200个了！
跳绳作文 篇6
今天，是运动会的第二天，我激动得差点一个晚上都没睡觉，因为明天是跳绳比赛。
跳绳比赛开始了，老师严肃的说“按钮只能按一次，而且只有一分钟”我们排好队就上去了，比赛开始了，我的心紧张得像小白兔一样要跳了出来，我的手紧紧地抓着绳，挥舞着手中的绳，双脚也飞快地跳着，好不容易地跳了很久，可是绳的速度太快，脚也快跟不上了，感觉脚几乎没有了力气，啊；好疼，是谁打了我一下，原来是绳打到了我的肩膀，我又跳了起来，手中的绳，一刹那，场地的绳影闪闪，我手上的绳掠过头顶，擦过地面，上下翻飞，像金蛇狂舞，发出“呼呼”的声响。没过多久我双脚绊住了绳，停了下来，这时我累得气踹吁吁，可是老师告诉我们要坚持，我有开始跳了，可是这一跳几乎我没有力气了。刚跳了十几秒，可是我没有想到比赛还没完，我就打了退堂鼓，像泄了气的皮球，不想再坚持跳绳了，手又酸又痛，脚像抽了筋一样，我看见老师不停地喊着坚持，看见同学们不停地跳着，我心想我不能拖全班的后腿，于是我有了力量，不停地跳着，比赛结束了。
我看见跳了90个，我后悔，我比赛的时候没有认真跳。
跳绳作文 篇7
自从我换了计时跳绳之后，我就跳不好绳。比如，跳绳时失误太多，速度太慢。我用尽全力，最多只能跳到161下。
看到别的同学跳得那么好，有的一百八十几下，有的一百九十几下，还有的能跳二百多下呢，我也很想跟他们跳的一样多！虽然我没有他们跳得好，但我心里并没有放弃，因为我知道，只要知道方法，再经过不断的努力，一定能成功。
我请教妈妈，她告诉我，跳绳时要把上臂跟身体靠拢，速度加快，还给我看了跳绳的视频。
我按照妈妈教我的方法练习，渐渐地，我失误次数减少了，渐渐地，我速度加快了。
终于有一天，我在一分钟内做到了没有失误，达到了203下！我终于跟别的同学一样了，我心里很自豪！我想：我是从跳绳的小毛虫变成跳绳的蝴蝶了呀！
跳绳作文 篇8
今天，三5班的黄佳萱握着一根跳绳来到我们班。我疑惑不解：她来我们班干什么呢？黄老师说：“今天的作文课，我请了跳绳高手黄佳萱为我们表演她的绝活。”
在热烈的掌声中，黄佳萱开始了她的表演。只见她双手握住绳子的两端，尽量让绳子紧贴着自己的脚后跟，然后往前抡绳子。绳子在空中划过一道美丽的弧线，一下子到了脚尖部位。就在跳绳到她脚尖的那一刹那，黄佳萱轻轻一跳，绳子从她脚下飞驰而过，转眼间就到头顶了。她越跳越快，跳绳像一个粉色的大转盘，在空中呼呼地响着，一次又一次拍打着地面，发出啪啪的声音。她的脚哒哒地跳着，好像一个不知疲倦的弹簧。她那可爱的马尾辫，上下翻飞着，像一个快乐的音符。
同学们兴奋地数着个数：“11、12、13”亢奋的呐喊声让在场的每个人都灌满了活力。
黄佳萱果然是个名副其实的跳绳高手！
跳绳作文 篇9
周末的早上，如果你也在楼下散步的话，你会看到这样的一幅场景：一个大人拿着计时器，看着一个小孩子跳绳，边看嘴里还在喃喃自语。这是怎么回事呢？
昨天，全校进行了一次跳绳考核，我光荣的得到了全班第一，只不过是倒数的。考核结束后，老师将跳绳没跳到一百个的同学都叫上台，并让他们一一展示。轮到我的时候，我难堪极了，都不敢抬头望着同学们，内心十分难过，好像大家都在嘲笑我，这也是应该的。因为我拖了班级的后腿。这一切都是因为我长期不锻炼的结果，于是我下定决心，让妈妈早上早点叫我起床，这才有了之前的一幅场景。
刚开始，我跳得很顺畅，但到了第十一个的时候感觉手好像甩不动了，腿也跟被灌了铅一样，一下比一下沉重。就像手跟脚不听使唤了一样，不是绳还没到就先跳了起来，要么就绳子到了脚跟前却还没跳，总的来说就是一团糟。这时妈妈看不下去了，在一旁喊：“腰挺直，手臂使劲甩起来，脚跟上，眼睛直视前方。”
不知不觉一分钟到了，我退了下来，妈妈说她给我示范一遍，叫我好好看着。她跳得很慢，跳起来的时候会做一下缓冲，我暗自记下了这个方法。轮到我的时候，我试了试，居然多跳了十五个。
哎，以后还是得多锻炼，我可不想下次再被弄上去展览。
跳绳作文 篇10
每年的假期，妈妈都会给我安排一些体能训练课。今年也不例外，这不，暑假一开始，就报了“花样跳绳”。一听这名字就知道，它既新颖又有趣。
7月8日早晨6点30分，我迫不及待地催促着妈妈快一点，因为今天跳绳班开课了。我兴致勃勃来到了我们的训练场地前言后记门前的大操场。我看见已经有几个同学先来了，正围在教练那里领取专用的绳子，我也赶紧凑了过去。陆陆续续地，同学们都来了，教练按照我们每个人身高调节好绳子之后，便开始给我们安排队伍了。
教练在课前就告诉我们，跳绳是一项非常不错的运动，既可以锻炼我们手脚、眼的协调性和快捷的反应能力，还能锻炼身体，促进长高。
课开始了，教练首先给我们做了基本动作示范，把绳子放在身后，大臂夹紧，双脚并拢，使用手腕的力量摇绳，双脚脚掌轻轻弹跳起来，绳子就那样优美地弹出弧度来，很轻松。我心想：“这不就是跳绳嘛，幼儿园的孩子都会了。”我学着老师的样子，轻轻地踮着脚尖跳起来。可是并不像我想象的那么简单，我不是踩到绳子，就是挂在胳臂上，要不就是跳两下才摇一下。没一会，我就累得不行。我有些急躁了，老师看见后走过来说：“这位同学，你跳绳的姿势不太对，整个人要夹紧，跳起来就会很吃力，摇绳的速度也需要多加练习，开始的时候，摇一下，跳一下，放慢速度。”说完又给我做了一边演示，让我慢慢练习。听了老师的指导，我静下心来，一步一步地去跳动作，再慢慢加快速度。坚持不懈的练习，终于不再那么笨拙了。
教练为了增加我们的兴趣，在我们练习基本动作的时候，不断给我们展示各种各样的花式跳绳。一会儿交换脚、一会儿开合跳、一会儿弓步跳、一会儿滑雪跳只见绳子在教练的手中快速地上下飞舞，形成了一道道绚丽的彩虹，教练就像拿着彩带的舞者，舞动着手里那根彩带，在空中飞扬。
看着跳起来既轻松又优美的教练，我暗暗下定决心，一定要努力练习。我相信，只要肯努力，就一定会有收获。
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