减肥记作文500字

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　　这个假期长胖成为了我最烦恼的事。

　　疫情期间每天在家，这几个月我竟然胖了十斤，有的时候遇到熟人见到我都会说：“你胖了呀。”还有的说：“你家伙食是不是挺好的？”都说群众的眼睛是雪亮的，看来我是真的胖了！其实，仔细想想，不胖还真是没有理由，假期整天无忧无虑，好吃的来者不拒，能不胖吗？

　　回家之后我对着镜子照半天，左瞧，右瞧，发现自己好像真得是胖了，大腿像柱子，肚子圆的像西瓜，在去称上看一眼体重，好家伙！真是不看不知道一看吓一跳！竟然胖了十斤。忽然觉得面对这样的身材自己都觉得有点不好意思了，真是后悔当时放肆的吃。于是我下定决心：减肥！

　　开始减肥了，首先得管住自己的嘴巴，晚上吃的少，吃饭也从原来的狼吞虎咽变成细嚼慢咽，妈妈说，细嚼慢咽可以让食物在口中停留的时间久一点还能有饱腹感，自然吃的少。妈妈说，吃完饭后不能再吃零食。一个礼拜下来，我的饭量好像是减了不少，肚子也没觉得饿！并且也掉称了。妈妈还说，动脑也能减肥，建议我多做一些习题，我每天坚持做完课堂作业后尽量多做些课外的练习。确实有些变化。然后我便开始给自己加量，吃完晚饭休息后跳一套减肥操，经过一周的坚持妈妈说我看起来果然瘦了不少。确实这是件好事，但更可怕的是我竟然没有坚持住，导致我没过多久又胖回了原形！我再次立起减肥的大旗，希望自己能坚持下去

　　我相信，坚持就是胜利！

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