减肥记作文

　　欢迎您的到来！阅读作文的时间到了，多多阅读好作文，拓宽自己的写作思路，提升自己的写作技巧，在写作文的时候就能应对自如！下面是小编整理的减肥记作文(汇编6篇)，让我们一起学习提升吧！

　　减肥记作文 篇1

　　薯条、鸡腿，再来一口，我最爱的可乐哇！我的神仙生活，真是享受啊！“格格！你在干什么？”不好，大事不妙，又被妈妈抓了个现形，怎么办？这些美味食品往哪儿藏啊？正在我六神无主的时候，屁股上挨了一巴掌！“快起床，做什么美梦啊？口水都流到枕头上了！”哦！原来是个梦啊，真是虚惊一场！我不由得暗自庆幸。

　　来的不是别人，正是我亲爱的妈妈杨女士。“妈，大早上的扰人清梦，你不觉得自己有那么一点点过分吗？”“过分，我的小肥妞儿，请摸摸自己厚厚的肚皮，圆滚滚的大腿，再看看那双肥嫩的'猪蹄，你还有心情睡觉？快起床！运动时间到！”唉！自疫情以来，我的体重在直线上升，昨天已经突破了三位数。我的妈妈如临大敌，当即奋笔疾书，制定了一套据说效果极佳的减肥计划。看完计划，我惊呆了，什么可乐、雪碧、奶茶等所有饮料一概不许喝，就连酸奶也因为糖分太高，被移出了我的食谱，油炸食品也不能吃，肉类一周两次，水果也是定量的天啊！这还是我的亲妈吗？

　　不仅如此，对我来说最大的噩耗，还在后面，每天早上还有一个小时的运动健身等着我。这不，已经开始了，“开合跳三百，预备开始！”随着杨女士的一声令下，我的减肥大计拉开了序幕。

　　“注意，手臂要伸直，腿要打开。对，就这样，不错，继续！”杨女士表示很满意。

　　“五十五，五十六，五十七”怎么回事儿？我的手臂越来越酸，腿也好像不听使唤了，心跳也越来越快，“砰砰砰”我感觉浑身的每一个细胞都在叫嚣：“停下来，停下来！”终于坚持不住了，我像一滩烂泥一样坐在地上，大口大口地喘着粗气。“就这水平，这才哪儿到哪儿呀！”杨女士翘着兰花指嘲笑我。“你别站着说话不腰疼，要不你跳一个给我看看！”我愤愤不平地说道。 (作文网 Www.ZWw.net)

　　在接下来的三分钟里，我的好妈妈身姿轻盈、完美地完成了三百个开合跳，三百个呀！我惊得下巴都要掉了。“你，你”“你什么你，我就问你服不服？”“服，服，服，心服口服，一百二十个服！”我把头点得像小鸡啄米一样。

　　“站起来！肥呢，是一定要减的，因为肥胖的危害有很多，外形的美丑倒是次要的，关键是长期肥胖，身体器官也受不了。”妈妈伸手拉起我，拍拍我的小胖脸，说：“要自律，好不好？”

　　“好！自律的人生，从此刻开始！”我的减肥大业正式开始了！

　　减肥记作文 篇2

　　因为新冠病毒的突然爆发，我们今年度过了一个超长的寒假。为了响应政府的号召，人们都老老实实地呆在家里，时间长了，有些无聊，大人们便开始想出各种办法做好吃的。

　　我相信在寒假里，你肯定也长胖了，就比如我在寒假里就胖了十几斤。开学后，我感到体力明显下降，稍微走会儿路或者上个楼就不停地喘气，于是我下定决心，我要减肥！

　　当天晚上，我一回到家就从本子撕下了一张纸，拿起笔在上面写起了我的减肥计划。正在写的时候，妈妈从门外走到我旁边，妈妈看了一下，拍着我的肩膀笑着说：“儿子，你终于下定决心要减肥了呀！加油，妈妈支持你”老妈一边说一边走向院子里。

　　可是没曾想老爸晚上做了一个我超喜欢的菜红烧茄子，我坐在餐桌旁，看着红绿相间的红烧茄子（加了青椒西红柿）和烤的金黄的烧饼，我忍不住流下了口水。可是想到减肥的两个字眼，我赶紧费劲地将目光挪开，低头喝起了米汤，又吃了几片黄瓜，赶紧离开了餐桌。

　　可是到了九点，我的肚子就响起警报铃，通常这时候，我会吃宵夜，可是减肥的字眼又出现在我脑海里，提醒着我，不要吃、不能吃。

　　就这样坚持了几天后，有一天晚上我实在是忍不住了，趁着妈妈上楼去的机会，偷偷拿了一包方便面，找出一个碗，放入面饼和调料包，倒入开水盖上锅盖，一分钟后就狼吞虎咽地吃了起来，然后才摸着肚皮上床睡觉。

　　第二天早上我醒来，我忽然想到昨天晚上没刷碗，急忙爬起来到厨房一看，发现桌上的碗筷不见了，妈妈从后边走过来问道：“铭宇，你昨晚是不是吃了方便面，连证据都不收，自己说的话怎么不算数了？”我听了，脸一下子红到了脖子根。

　　到了中午，妈妈把所有的方便面都藏了起来。啊！减肥好难啊！再忍忍吧，谁让自己以前那么贪吃呢！

　　减肥记作文 篇3

　　星期六的晚上，我和爸爸正悠闲地在客厅看电视，突然从妈妈房间里传来一阵恐怖的尖叫声，我和爸爸不由怔住了，心想：难不成，出了什么意外？想到这儿，我们像消防员一样立刻赶了过去。

　　来到房间，我才发现妈妈正站在体重秤上，我和爸爸见状很好奇，便问：“你这是在干什么？”只见妈妈阴沉着脸，没好气地说：“还敢问我，你们都要好好反省，天天带油炸食品回来，害得我体重一下子由54公斤飙升到57公斤，告诉你们，我这次一定要减肥！”从妈妈那斩钉截铁的语气中，我感觉到妈妈是铁了心要减肥。

　　一次，我放学回家洗了手，像平常一样在餐桌前静静地等着妈妈那香喷喷的饭菜。可这次，妈妈却端来单调而无味的青菜萝卜汤和炒胡萝卜丝，每道菜都让人顿时感觉食欲全无。“啊！怎么全是蔬菜？我要吃肉！”爸爸绝望地喊道，妈妈紧接着接过了话音：“我不是说了吗，不等我减肥成功，全家都不准吃肉！”

　　不止这些，妈妈还特意上网查了资料，比如：吃什么能减肥？得知是柠檬，便到超市买回一大堆，并且每天吃两次，每晚还要爸爸陪跑2小时，弄得爸爸哭笑不得。经过一个月的努力锻炼，妈妈终于成功减肥1公斤，从那以后她更加卖力地跑步，疯狂地吃柠檬。

　　我和爸爸实在受不了了，就偷偷对体重秤动了手脚，妈妈看着自己一天天瘦下来，非常开心。饭桌上的菜也一天比一天丰富。我和爸爸为自己的“杰作”偷着乐。可好景不长，妈妈很快便发现了我们的小动作，就质问我们：“为什么要骗我？”我急忙说：“我不要您多苗条，只要您身体健康，这比什么都好。”妈妈听后，开心地笑了，我和爸爸也跟着笑了。

　　那一刻，笑声弥漫了我家的每一个角落。

　　减肥记作文 篇4

　　我的课余生活十分丰富，有看书，画画，打篮球最近，我迷上了减肥。

　　减肥生活开始

　　就在几天前，我看看我肚子上的多层游泳圈，又看看体重秤上那惨不忍睹的数字，下定了决心我要减肥。

　　减肥生活饮食

　　都说，减肥，饮食很重要。我便下了一个决定，每天晚上都不吃饭。可妈妈不知有意无意，做的全部都是好菜：糖醋鱼啦，油炸大虾呀，红烧肉啊应有尽有。天啊，地呀，这些都是我最爱的佳肴啊！我真的舍不得和你们分开呀！家里人看我宣布不吃晚饭时的那份毅然，都不来叫我吃饭。而我碍于面子也没有出去。我坐在桌前，正在写作业的手停了下来，仔细聆听着外面的动静。我听着外面的欢声笑语，想着那一大桌子的菜。想：鱼妹妹，肉哥哥！我好想念你们啊！等到我瘦下来，我肯定来吃你们。想着，我就再也无心写作业了。就这样过了半个多小时。餐厅渐渐没了声儿。我想：他们应该都吃完了吧。这时，菜的香味就像个调皮的孩子，不断地往我的鼻子里钻。我吞了吞口水，打开一丝门缝。想：我不能吃，闻闻总可以吧。闻着闻着，我就情不自禁地打开了房门，自言自语：“我就看看，就看看！”我贪婪地望着菜肴，口水飞流三千尺。那碗里的虾，好像在跳着舞，还一边说：“吃我呀！”鱼目不转睛地看着我，好像在叫着：“糖醋鱼，好吃极了。”红烧肉则躺在碗底大喊：“红烧肉，完美女生的最爱。”我与美食隔海相望，依依不舍。突然我的眼里跳出一个黑色小人。他对我说：“你要吃你就吃吧，吃一点没事的。”“不！”一个白色小人走了出来，“不是要瘦嘛，不要听他说的话，不要吃东西。”“吃一点点又怎么样？不会胖的。”黑色小人不甘示弱。“不吃！”“吃！”“不吃！”我挥挥手，赶走了他们俩。我又想：我就吃一点点，吃一点点。想着，我就走出了我的房间，溜到了餐厅，拿起筷子大吃特吃。吃饱了，抬起头，发现妈妈就在我的面前。我被妈妈的目光电傻了，呆呆地坐在那。后来妈妈说：“吃吧，多吃点。”这时我才醒来，低着头，灰溜溜地跑回房间。

　　减肥生活运动

　　减肥不仅要注意饮食，还要运动。我对全家人说：“以后上午我们都下楼走走吧。”可到了要出发的时候，我又成了最拖拉的一个了：一会儿没完成作业，一会儿没穿袜子，一会儿又回去带门卡好不容易下楼了，刚开始时，我说：“我要绕小区跑十圈！”说完，我就兴致昂昂地跑了两圈。第三圈我才刚跑了一半就很累了。我便打起了退堂鼓。我又在心里激励着自己：君子一言，驷马难追，你一定要跑完！又走走停停地跑完了一圈后，我感觉到脚好像不是我的了，我在心里想：哎呀，还是算了吧，你不要跑了吧，你看你都跑了四圈啦。不要再跑了吧。你看，你都出了这么多汗了。还是上楼吧。我这样想着，就打算上楼了，可我的妹妹看到了，冲着我的背影说：“姐姐，你不是要减肥吗，怎么只走了一下就要上楼了呢？”我转过头，干笑了两声，说：“有有吗？我就走走而已，走走。”说完，我就不情不愿地跑着，一边跑一边想：我的妹妹呀，你知道你的姐姐正处于水深火热之中吗？你姐在跑步你就开心了吗？哎又跑了一圈，我已经累得不行了，于是我又故技重施，偷偷地跑上楼。“姐姐？”这个烦人的声音又出现了，“你怎么又要上楼了？”“我”我忍，我忍！我压住了内心的怒火，转过头请求道，“我就上楼喝口水，喝口水总行了吧。”没等她回答，我就咬牙切齿地走进了电梯，想：回了家，我就不会再出去跑步了！“姐姐，我也要和你一起上楼喝水再下来。”妹妹也进了电梯。我我翻了一个大白眼，但也无可奈何，谁叫都知道，要是不依着妹妹，妹妹便会大哭。我回家喝完了水，又被妹妹押下了楼，继续和妹妹抗争到了中午，妈妈叫我们去吃饭，妹妹没有时间来管我了，我解脱了妹妹的控制，重新获得了自由！

　　减肥生活结果

　　经过几天的减肥生活，我一定有瘦吧！我怀着激动的心情站上了称，像站上了领奖台一样，心里吃了蜜一样的甜。随着数字的递增，我的心也悬了起来。我的结果是哦，卖嘎！我竟然又胖啦！

　　我最后还是没瘦，但是我的课余生活的确是非常的丰富，有趣！

　　减肥记作文 篇5

　　我长着一个圆圆的大脸蛋儿，挺着一个大肚皮，不消说，我是个胖子，每当有人问我的体重时，我只能苦笑着说；“等我瘦了再告诉你。”

　　让人期盼已久的暑假到了，我的嘴又开始“劳碌”了，每天按时把零食吃掉，现在，我连称体重的勇气都没有了。实在看不下去的爸爸提议让我减肥，说我要是再继续这么馋下去，就要变成“猪猪”了。我犹豫了一下，答应了。第二天早上七点，爸爸就把我从床上拉了起来，逼着我去跳绳和跑步，我拿着绳子，慢慢吞吞地走下楼去，实施我的“魔鬼训练计划”，做好准备活动后，开始跳绳了。一分钟跳了120个，跳得我气喘吁吁。“还有380个”，我刚想休息，爸爸就又开始跟我计时，让我接着跳，好不容易跳完500个，累得我上气不接下气，汗流浃背。休息了短短五分钟，爸爸又拉着我在小区里跑了两圈。早上的训练终于结束。

　　吃过中饭，我就直接午休了。刚睡醒，爸爸又“邀请”我做100个仰卧起坐，结果，我才做了五六个就做不起来了。我躺在垫子上，一个都不想做，爸爸拉着脸，非常生气地说，不管怎样，今天必须完成计划。我当时伤心极了，眼泪汪汪，抱着爸爸的腿又哭又闹，央求爸爸今天第一天能不能降低一点点要求，爸爸无计可施，心一软，答应我今天完成一半运动量。于是，我硬着头皮完成了50个仰卧起坐。

　　晚上，“运动健将”妈妈回家了，吃完饭，我的妈妈又提议：“走吧，游泳去。”“啊！”我一声惨叫“我太难了。”我又一次被妈妈拉到游泳馆，在妈妈的“监视”下，完成250米的游泳。

　　就这样，爸爸妈妈换着方法让我各种体育锻炼，坚持了两个星期，我的体重真的下降了一些，圆圆的肚子也憋下去不少。认识我的人看到我都说我瘦了，个子长高了，变得更漂亮了。听得我心里美滋滋的。原来，瘦下来又这么多的好处。

　　时间过得真快啊，随着新学期的到来，我的训练计划只得中止了，这不刚开学没两个月，我又胖回去了。这可真是“竹篮打水一场空”啊！

　　我觉得我的减肥之路真是“路漫漫其修远兮”，我必将“上下而求索”啊！

　　减肥记作文 篇6

　　在桌子前，我又一次看着那黑乎乎的中药。虽然还没开封，我也离它有三尺远，但却是“未入其嘴，先闻其味”我还是觉得那熟悉而又讨厌的味道钻进了我的鼻子、嘴巴，流入了我的胃，让我窒息。

　　我叫励哲源，因为有一个“源”字，又胖胖的，所以叫“圆圆”。我妈经常和我开玩笑说，如果叫“励哲长”就不会胖了。那中药还能是什么长高的中药呗！我的妈妈还说，长高了，就可以瘦下来。没办法，母命难违，我只好每顿少吃一点，在胃里腾出一个宝贵的位置供中药使用。

　　可怜的我，只是光动嘴不动腿的小胖墩罢了，胖又不是罪。更要命的是，刚吃完一大碗药，还要下去运动这简直是要命的节奏！跳绳？我早已厌倦了，曾有一段时间，我天天都跳一千多个，地心引力偏偏和我做对，一双脚像是被施了魔法是的抬不起来，现在想起来还有些后怕，还是跑步吧。晚上，我一圈一圈绕着小区跑，可以清清楚楚感受到空气从我的鼻子钻入我的身体，进入我的肺，随着血液，被运送到了身体各处。我坚持只用鼻子呼吸，保持着节奏，直跑得精疲力尽、满头大汗。好想停下来，不行，一双眼睛盯着呢！我默默感受着双腿在惯性的作用下甩出去，落在地上；沾满汗水的头发在头顶一甩一甩的；汗水顺着额头，顺着颧骨，流了下来，聚集在鼻尖，滴落下来我仰望着深蓝色的天空，天上的星星跟着我移动，随着我的步伐一颤一颤的。月亮是弯弯的，可我却看到了一整个月亮：一半是金黄色的，像一把弓；还有一部分是淡淡的灰色，渐渐融入了黑夜之中。

　　也不知过了多久，跑了多少圈，我喉咙干干的，凉凉的，趁着呼吸的间隙，赶紧咽了一口口水，传来的却是一阵刺痛；我已经用上嘴呼吸，像八月的鱼儿，大口呼吸着清凉的空气，可还是缺氧，还来不及完完全全传送的身体各处就被呼了出去；心脏也“咚咚”地跳，撞击着肋骨，想要出来透透气；腿已经接不到大脑的信号，几乎是为了保持平衡，条件反射地机械运动着。我停了下来。夜很静，只剩下“咚咚”的心跳声，那被肥肉盖住的青筋也“突突”地跳。胃随着心跳一阵阵痉挛。我想蹲下去，缓一缓，才发现腿早已软了，动也动不了。

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