我得到了锻炼作文

　　亲爱的同学们，大家平时应该都写过作文吧，很多同学作文能拿满分，很多同学却害怕写作文，要想写好作文必须得多学多练。以下是小编精心整理的我得到了锻炼作文(集锦10篇)，供大家学习参考！

　　我得到了锻炼作文 篇1

　　生活就像个丰富多彩的万花筒，像天上千变万化、多姿多彩的云朵可是让我记忆犹新的便是那次跟奶奶学包饺子的经历了。

　　寒假里的一天，我突然不知道为什么一个劲地想吃饺子，想着想着口水往下流，于是便决定自己动手，丰衣足食！说干就干，我自信的撸起袖子准备开始揉面，因为专家妈妈不在家，所以只能让得力助手奶奶帮我了。首先我从袋子里舀了一些颜色好似雪花的面粉放进面盆里，然后放入一些热水，边拌边揉，九牛二虎之力后，便成了一个大面团，奶奶拿来一块湿布放在面团上等它发酵。与此同时，我接着进行第二个步骤调馅，我用锋利的大刀把猪肉剁成肉沫，洒上料酒、盐、糖、生抽、葱花等佐料，用力顺着一个方向使劲搅拌，这样肉才有劲道，吃起来特别香。一个小时，两个小时过去了面团终于发酵好了，我拿起小刀把搓长的面团切成一个个小面块，用手掌使劲压扁，最后再用擀面杖擀成薄薄的面皮。

　　终于万事俱备，可以开始包饺子啦！奶奶先给我做了一遍示范，先把面皮放在手心里，再用小勺子舀一点肉沫放在面皮中央，两边合上用力一挤一个完美的水饺就呈现在了我眼前。看似简单，其实也不那么容易，我照着这样的步骤也捏了一个，我的妈呀！馅从左边的缝里流了出来，我无可奈何地说：“你这个小淘气，不想让我捏是吧，我偏捏！”一转眼，又变成了一个汤圆，奶奶在一旁哭笑不得，她看了我着急的样子，手把手又教了一遍。这次，我小心翼翼地使劲一挤，嘿嘿，一个既美观又饱满的饺子在我手里“诞生”了，我高兴的手舞足蹈起来！

　　生活中有太多有趣的事等着我们去发现，去实践。通过这次锻炼，让我明白了：碰到任何困难必须要坚持不懈，勤奋努力就一定会有意想不到的收获！ (作文网 Www.zww.net)

　　我得到了锻炼作文 篇2

　　今天是国庆长假第一天，我和朋友约好一起去浦东滨江骑行。平时需要爸爸妈妈叫上半天才肯起床的我，今天很早就自己起床收拾东西。

　　和朋友会合后，我们乘坐轮渡到浦东滨江。下了船，朋友带我来到此次骑行的起点“南墙”打卡拍照，让我想起来一句话：“不撞南墙不回头”。

　　今天天气晴朗，万里无云，阳光明媚，沿江风景绮丽。花坛里的花儿笑着迎接我们，树梢上的小鸟叽叽喳喳地聊天：“瞧！有好多游客呀！”“那里有好吃的，我们快走吧！”在树荫下，有人跟着家人朋友坐在草坪上野餐。有人在放风筝，还有人在打牌。

　　我们在专门的骑行道上骑车，这里没有汽车，很多人都在这里骑行，很安全。没过多久，我们遇上一个坡，朋友的爸爸教我换挡，告诉我什么时候换什么档。平地要调高，爬坡要降档。我就降了一个档，“铛”车猛地震了一下。换好档后，我一圈一圈地踩着。十米，九米，八米，越来越近了，七米最后一米，总算上来了。上坡后，还有下坡，下坡可以说是骑行中最有乐趣的一端，“解放”了我的双脚，飞一般地冲下去，真好玩！

　　我们就这样一直骑着，骑着骑着我觉得有点口干，骑着骑着肚子开始咕咕叫了，这时候我多么想放弃呀！多么想坐在路边吃冰棍呀！多么想躺在草坪上美美地睡一觉呀！但是，我看见旁边一个比我还要小的小朋友，满头大汗还在努力地骑着。朋友一起骑了这么远，也没叫着要休息。我咬着牙，打起精神向前骑。每当我累时，我就想：加油！再往前骑，过了一会儿就可以休息。又仿佛过了几个世纪，我们终于停下来休息了。我的腿已经麻了，手也酸了，汗水把我全身上下洗了个遍。但我还是一路向前，决不放弃。

　　骑行结束

　　骑行结束后，妈妈一看手机，今天竟然骑了36公里。我自己都不相信。如果一开始妈妈告诉我，今天要骑36公里，我肯定觉得骑不了。看似不可完成的任务，只要努力就能做到。

　　我得到了锻炼作文 篇3

　　成长的道路上会遇到许许多多的事。有喜有忧。但不管是喜还是忧，都能让我们得到锻炼。

　　记得那是一次研学，我们去训练基地体验军人的生活，我和另外七位同学被分到了同一间宿舍。

　　晚上，大家都躺在床上安静睡觉时，下铺两位同学却开起了“卧谈会”，要知道教官是会查寝的，如果听到有讲话的会被拉出去站军姿。但我们六人才懒得管，心里想着，如果他们吵会把他们拉出去的，反正不关我们的事。

　　月光透过窗户洒在地板上，周围一片寂静，只能听到他们二人窸窸窣窣的声音。突然寝室的门开了，教官果然来查寝了。“你们宿舍的人全部出来，到外面站军姿。”突然的喊声一下子吓跑了我们的瞌睡虫。我们八个人被拉了出来，我十分生气，不知道哪来的勇气，对教官说了一句：“明明他们俩在聊天，怎么罚我们啊？”教官先是一怔，而后语气平淡地说：“如果你们埋伏敌人时，你却突然暴露，那岂不是所有人都会死。记住，一人捣乱全体受罚。”“可这又不是战场。”我小声嘀咕着。“这里就是战场，你们在这里就要服从命令。”教官的语气变得十分凌厉，我没再说话。半个小时后我们被带回了宿舍。

　　回到宿舍所有人都安静睡觉。我躺在床上静静地思考着教官说的话。对啊，我们是一个集体，应该互相扶持，不能抱着看笑话的态度对待自己的“战友”。

　　这便是我成长道路上的一次锻炼，它让我明白，团结的可贵。

　　我得到了锻炼作文 篇4

　　在人生这漫长的旅程中，我们总得到不少的锻炼，有的得到了学习，有的得到了亲情，有的学会了努力，还有的人得到了友谊，而我在这一次的锻炼中得到了坚持！

　　我是一颗小草，虽然只是一颗小草，我我却比那千千万万的小草都要悲惨，因为，我是一颗长在陡崖上的小草，并且覆盖在我身上的是一块巨石，我浑身土黄，因缺乏叶绿素和能量的我，感到明天也许我就会死掉。

　　我脑子里有一个念头，坚持下去，坚持下去，你就胜利了！加油，推翻这块巨石，你就赢了，成为最大的强者。

　　清晨，我揉了揉眼睛，看着周围的一片漆黑，不由得又叹了一口气，但我仍然试着向石头边上的空隙伸了伸手臂，我知道，只要能够冲出去，便可以见到我梦寐以求的阳光了，那样，我就可以变得强壮起来。我怀着好奇的心努力的向缝隙伸展，当我即将抵达缝隙时，一块巨大的碎片堵住了我的出路。

　　突然发生了一个大大的震动，这个震动把我弄得头晕目眩，吓得我抱紧了头，上面的巨石发出一声巨响，瞬间裂开了，而且缝隙越来越大，我又惊喜又紧张的望向裂缝，却突然掉下来一块裂开的石头，挡住了我的视线，也挡住了我的出路。

　　我积蓄最后的力量，拼命的冲向缝隙，我不停的告诉自己：“你一定要坚持，一定要努力！”突然，一阵很强的光照到了我的头上，刺得我睁不开眼，我还感觉有一双很轻柔的手，轻轻的抚过我的头，啊，我出来了，我看了太阳，我感觉到了轻风，我呼吸到与石头下完全不一样的空气。

　　在阳光的照射下，我骄傲的向着石头挥舞着我健壮的手臂我胜利了！

　　努力与坚持是天生的一对，经过努力和坚持，我得到了新生！

　　我得到了锻炼作文 篇5

　　人的一生中，会有很多次锻炼，在锻炼中一次次成长。

　　今天，我在佳源广场看到了一个攀岩的项目，就决定挑战一下。攀岩有四个难度，我先从难度一开始爬。

　　我扒住墙上的石头，慢慢地向上攀登。石头分布密集，我很快就成功地爬了上去。

　　接下来是爬难度二，这次，石头不是那么密集了，再加之没有休息，所以，在爬了一大半时，我累得直喘粗气，想要放弃了，但我抬头一看，离顶还有一点点距离，于是，我一咬牙，忍住疲劳，还是爬了上去。

　　接下来挑战难度三，这可比之前难多了。它有了一定的斜度，石头也稀疏了许多，我有点胆怯，但还是决定要背水一战。我休息了好一阵子，我站起身便开始攀爬。

　　我扒着石头，一步一步向上爬。这时，只感觉腿酸酸的，因为我已经爬到斜坡了。我满头大汗，想要继续向上爬，可浑身无力，最终，我的手不知不觉得就松开了，挑战失败了，我非常沮丧，不想要再爬了。

　　这时，妈妈走了过来，语重心长地说：“失败不要紧，没人会责怪你。关键是你要去勇敢地尝试。如果一失败就被打垮，那你还能做成什么事情呢？”听了妈妈的话，我茅塞顿开，决定再尝试一次。

　　最后一次尝试我虽然也失败了，但我并不难过。因为我得到了一次锻炼，也明白了一个道理：失败并不可怕，可怕的是失败了就不再去尝试。我非常开心！

　　我得到了锻炼作文 篇6

　　今天，阳光明媚，万里无云。妈妈把我一个人丢在了家中。我不由得胡思乱想起来：“万一有贼来把我杀了，把钱抢走怎么办？”想着想着我不禁打了个寒颤，我的天啊！我心里万分恐惧。

　　就在这时，“哗”外面下起了大雨，紧接着一声雷响。我隐隐约约听见外面传来了脚步声，不一会儿，传来了一阵“咚咚咚”的敲门声。到底是谁呢？我看着比我头顶还高的猫眼，这真是“雪上加霜”呀。但是，这可难不倒帅气聪明的我，我踩在小桌子上，通过猫眼看到了外面。外面站着一个中等身材的男人。他头戴一顶黑色鸭舌帽，帽檐压得低低的，看不清脸上的神色。身着黑色长款风衣，就连敲门的手也戴着厚厚的棉质手套，怎么看怎么奇怪。我眼珠一转，计上心来，看我智斗黑衣人。

　　我故意压低声音：“你是谁？报上名来。”他说：“你好，我是来查煤气的，请开门！”我又仔细地打量了他一番说：“NO，NO，NO我是不会开门的。”“不信你看。”只见他立刻把手里的表格放在猫眼上，每一个字都在我眼前滑过，引入眼帘的是大大的三个字“煤气表”，下面是一些我不认识的字。我语气又加重了几分：“不，你还是不能进来。”“那你把家长叫来。”他不耐烦地说。

　　说了这么久的话，我口干舌燥。突然，窗外“嘭”的一声，把我吓了一跳。我的眼睛死死地盯着那扇门，生怕“黑衣人”破门而入。一道银光闪过，原来是闪电声。此时，我已经被吓得心跳加速，手足无措，脑子里一片空白。怎么办？怎么办？就在这时，我脑中闪过老师说过的话：“遇到事情不能慌，要冷静。”于是我迅速镇定下来。他已经等不及了，又敲了几下门说：“好了吗？”我说：“快了。”随即我灵机一动，对了，110！我可以找警察叔叔。

　　我说：“我家没人。”他说：“那你开门，我进去看一下就行了。”我说：“不行，我是不会开门的，你再不走，我就打110把你抓走。”当我说完，他一溜烟跑了。哈哈，原来真是个贼，真庆幸自己没有开门。

　　这时，天晴了，太阳出来了。一条彩虹挂在天上，仿佛是在夸赞我，我抬起头望向天空，呼吸着雨后的空气，一切都是那么美好。

　　这次事情，不仅锻炼了我的胆量，还提升了我的警惕性。让我知道了遇到坏人不要怕，要冷静，想办法解决。这次，我得到了锻炼。

　　我得到了锻炼作文 篇7

　　人的一生中，会得到很多东西，一个吻，一个拥抱，一份礼物我今天想写的“得到”，是看不见也摸不着的，我得到了一次“锻炼”。

　　那一年暑假，爸爸给我买了我梦寐以求的滑板，我非常高兴，那天下午，就拉着爸爸去操场去滑滑板。刚开始，我看到滑板只有两个轮子，好像站上去一下就会倒下来。我看着滑板，迟迟不敢上去。爸爸见了，温和地对我说：“孩子，如果不勇敢地面对困难，而是逃避的话，那你就会胆小怕事。到后来，自己的事也不能做主。而且，别人也不会喜欢胆小如鼠的人。”爸爸的话鼓励了我，给我了很大勇气。我把脚放在滑板上，使劲一蹬，滑板滑起来，我站在上面，觉得学滑板好容易。可是好景不长，我一下子就从滑板上摔下来，摔了个狗啃泥。

　　我没有丧气，仍然继续练习。这一次，有爸爸拉着我的手，所以滑得很平稳。于是，我叫爸爸放手。可是，没滑出一米，我好像喝了酒一样东倒西歪。幸好爸爸上前扶住我，我才没摔下去。这样，一天、两天、三天我不断努力，终于学会了滑滑板。

　　我得到的锻炼，不仅是身体得到锻炼，勇气也得到了锻炼。

　　我得到了锻炼作文 篇8

　　树不经历风雨怎么能茁壮，人不经历挫折怎么能成长。在成长的日子里，我经厉过很多事情，让我懂得只有努力克服困难，才会收获更完美的自己。

　　去年10月，我参加了一场非常重要的舞蹈比赛，备赛的3个月里，每一次练习我都非常认真对待，只为在比赛中取得好成绩。

　　终于到了比赛那天。第一场是拉丁舞，我穿着漂亮的裙子在台下候场。看着舞池里选手努力展现自己，评委们严肃认真的表情，一种莫名的紧张涌上了我的心头。轮到我上场了，音乐响起的瞬间，我的心也跟着快速跳起来！此时的每一个节拍就像是急急的鼓点，敲得我乱了节奏，脑子也一片空白。

　　一支舞匆忙结束，我灰溜溜的逃下了场，我知道我跳砸了，节奏不对、动作不到位我羞愧地抬头看了一眼妈妈，她却向我投来了温柔的眼光，轻声地说：“没关系。”老师也在一旁不断地鼓励我。

　　是啊，想想我三个月的辛苦付出，我怎么可以被紧张打败呢！

　　再一次，我重新站上舞台，所有灯光打在我身上，一瞬间所有人都在注视着我。又一次我看到了评委们严肃认真的脸，脑海中不断重放着我练习时的样子。深吸了一口气，我不再紧张了，我要像天鹅那样，在这闪耀的聚光灯下展示自己的姿态，在这美丽的舞池里尽情地享受表演！

　　终于，我如愿以偿获得了第一名。看着手中的奖状让我心喜万分，我战胜了自己，挫折使我不断成长，今后的日子里，我有了更多的信心去应对每一个挑战！

　　我得到了锻炼作文 篇9

　　秋天来了，一阵阵寒风吹落了树叶，使它飘落在了自行车上。我站在门口，只见眼前有很多人都在骑自行车。一眨眼功夫，就骑得很远了

　　我心里满是羡慕，虽然我早就拥有自行车。可是，我根本就不会骑，放在面前，就只是摆设。看着他们骑得这么快，多么希望我也能骑这么快，于是，我把自行车拖到门口，开始学了起来

　　起初，我只是觉得骑自行车是一件多么简单的事，好像只用一两分钟就能学会了。可是，理想是丰满的，现实是骨干的。我一上自行车，身体就失去了平衡，马上摔倒了。我心里想：对了，只要用力踩脚蹬子使劲往前骑，或许我能骑得很好。于是，我使出了全身的力气，使劲地往脚蹬子上踩，车子前进了几米正当我欣喜若狂的时候，我却马上就要撞到柱子上去了。原来，我刚才光顾着使劲，居然忘记了要控制方向。“砰”的一声，自行车狠狠地撞击了墙壁，原本正处于兴奋状态的我，也顿时被撞“醒”了。

　　此时此刻，我和自行车都“躺”在了地上。我慢慢地挣扎着爬了起来，扶起了自行车，此时，我发现我的手臂被划破了皮。旁边的妈妈见了，连忙说道：“没事吧，孩子，哪里受伤了？别学了，待会儿又要受伤了，有这个时间还不如去做作业呢！”可我并没有放弃，只是摔破了一点皮而已，我坚信只要自己坚持不懈，不断地去尝试，我总有一天是会成功的。就这样，我日复一日的练习，身体上的伤痕也随之增加不知道过了多少天，我终于学会了，坐在自行车上开始自信地骑了起来尽情地享受骑车的乐趣。

　　做任何事情，都要坚持不懈，只有这样才能获得成功。

　　我得到了锻炼作文 篇10

　　经历的事情，犹如天上闪烁的星星，而最亮的一颗，就是我最深刻的事，通过这件事，我得到了锻炼。

　　记得是在一个漆黑的夜晚。我孤身一人在家，时时还发现几个黑影，忽躲忽闪的，我心想：是不是僵尸准备闯进家门？我又听见沙沙作响的东西，我又想：是不是还有吸血鬼？“轰隆隆，轰隆隆”一阵雷声传来，演奏着恐怖的乐曲。我打了一个哆嗦，害怕极了，像揣了一百只惊慌失措的小兔子，“扑腾，扑腾”的跳着。

　　过了很长时间，我总觉得有人在我身后，我转头，他失踪，我回头，仿佛又出现在我身后。我打电话给妈妈，妈妈说她马上到家。我心里的石头落了一半。“哇爸妈你们，你们在哪里啊！哇”我哭了起来。不能哭！我心想，我要坚强，勇敢！吱吱门打开了，我拿起一根衣衩子，在原地挥啊

　　“哧，哈哈哈哈”爸妈笑了，开灯发现我的一副鬼样子笑得更厉害了，我一边挥，一边嘴里还念念有词：“怪物，我不怕你，我不怕你！”我听，爸爸妈妈回来，心里的石头终于落下来了

　　我叹了一口气，原来这就是“小鬼当家”啊！看来，不管做什么事都要坚强勇敢的去面对！加油！

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