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此文《一节体育课作文》由作文网(zww.net)小编推荐，供大家学习参考！
周三，我们迎来了辛苦的一节体育课。
体育老师让我们先热热身，然后让我们跑步。“如果有一个人表现不好，全班跟他一起去太阳底下晒着。”体育老师严厉地说。然后，体育委员就带着我们开始跑步了。本来跑一圈就很累，再加上火辣辣的太阳的炙烤，别提有多累了。终于跑完一圈了，大家累得气喘吁吁，脚步趔趄。我们女生的头发都有些蓬乱了。我的汗滴滴答答往下流，头发紧紧地贴在头皮上。衣服也像膏药一般粘在身上，要多难受有多难受。体育老师却说：“前面的女生表现很好，可是后面的男生又打又闹，所以体育委员要带着所有男生再跑一圈。”男生没办法，刚想坐下休息一会的男生们只得站起身来。然后，体育委员就带着所有男生出发了。我们女生虽说是坐着，但在太阳底下坐着，也很难受。火热的太阳把我们好像要烤熟了。
男生终于跑完了一圈，他们个个头上都有汗珠，这时，体育老师一声口哨，我们又开始在强烈的阳光下练习“武术扇”。体育老师带我们做了前几节，然后检查出前几节中哪一节有问题，再分解动作，一步一步带着我们做，做一个动作检查一下，做一个动作检查一下，体育老师要求我们动作横平竖直，身体屈伸到位。我多么想放松一下啊，可惜老师不让。
下课铃响了，再看其他同学，个个面色疲惫，脚步踉跄，汗渍满脸。老师才整队送我们回班。
啊！这真是一节辛苦的体育课呀！
【二】：一节体育课（初一/300字） (作文网 www.ZWw.net)
下午第一节课，我们排着队去上体育课。上课时，陈老师说：“这一节课，我们不学新的，我们复习以前学的，下一节课我们整节课玩。”听到老师这句话，我心里暗暗地高兴。我们先练习立定走，然后我们踏步走，走的时候我和小肖在那讲话，我没听，我和小肖慢了半拍，差点就掉队了。最后我们开始蛙跳，我们像青蛙一样跳，没过多久我们就跳完一圈了。
第二节课，我们开始玩扔野鸭子。因为有了上学期的教训，我开始玩得很好，当我玩得正高兴的时候，一球从我的眼前飞过，我只觉得有一道风吹过，我吓呆了，当我反应过来的时候，我已经被打中了，我下场了。后几局不是因为打中腿，就是身体被打中了。我想：如果能谦虚点，也许就没有那么容易被打中了。
快乐的时光总是过得很快，没过多久就下课了。
“叮铃铃”，上课了，男学们都很开心，女生却抱怨不已。可是，她们知道吗？做体育运动是对人有好处的，可以让我们学习更有精神。
当体育委员说排队的时候，我马上排好队，等着带我们去。我侧头看了一下，发现体育正向我们走来，我马上提醒排好队，可不听我的，还站在那叽叽喳喳地说什么英雄联盟怎么打……我心里想着，当老师上来的时候有他们好受的。我看着老师一步一步走上来，我胆颤心惊。老师上来了，一句话就把同学们的讲话声给压了下去。我瞄着老师，终于要去了。
到了操场，老师整好队。就和我们说先跑两圈。我们不紧不慢地跑着。终于跑完了，老师又叫排头的去拿实心球。老师带我们去场地，严肃地说：“看好，我先示范一下怎么扔实心球！”我全神贯注地看老师做的每一个动作。老师示范完毕，接着开始扔了。等了好久，终于轮到我扔了。我一步一步地照着老师做的动作做着，“呀！”，我一下子就扔出去了，可老师说：“不踩线可以得95分。”可惜我踩线了，我很失望，想了一下，又鼓起勇气，拿起实心球，扔了出去，可偏偏老师没看见，我被弄得无语。
这节体育课我学到了很多，不仅学到了怎么扔实心球，还学到了做一件事不能半途而废，要鼓起勇气，去克服困难。
【四】：一节体育课（三年级/600字）
今天下午第一节课，原本是我期盼已久的机房第一节computerlesson（信息课），可计划总赶不上变化，偏偏信息课老师在这时候要去开会，听到这个消息后，大家都崩溃了。嘴里时不时得嚷着：“好不容易等到一周一次的信息课，这次又要泡汤了。“无论怎么样，大家都要听从安排，只好不情不愿地上了一节数学课。虽说是不情不愿，但大家上课还是十分认真的。
叮铃铃！叮铃铃！下课了。我急忙把书包里的水壶拿了出来，然后争先恐后地向饮水机“飞奔”而去，可到了饮水机附近，一切都不在我意料之中，竟然没有一个人跟我争，跟我抢。接完水后，我就回到座位上，安安静静地看书。不知不觉，十五分钟过去了，又上课了。大家拿着自己带的短绳，像离弦箭一样狂奔下去，只有那几个被罚抄的同学还在教室里抄，在我的一番催促下，他们在眼保健操第2节时，也全部下去了。我检查完五楼的眼保健操后，也下去了。
到了操场，首先印入眼帘的是人山人海，热闹非凡的景象。同学们三个一群，两个一伙，在嬉戏，聊天。过了一会儿，黎老师说话了：“给你们十秒钟，谁没站好就跑十圈！”同学们听了，立刻站到自己的位置上，并鸦雀无声。“立正！稍息！立正！”黎老师从左到右巡视了一遍，“向右看齐！向前看！”黎老师整了队后，就让我们去测座位体前区了。排队时，有的人在聊天，有的人在拍篮球，有的人在跳绳，还有的人在认认真真地排队。“十号，十一号四十七号，四十八号。”听到四十八号时，我立刻坐到坐垫上，手使劲地往前推。“八点五，下一个。”黎老师说到。虽然我已经用尽全力，但结果还是不太理想。测完座位体前区后，我们跳了一会儿嘿加油后就上楼了。
真是开心的一天！
【五】：一节体育课（叙事/600字）
今天体育课上，我们要进行五十乘八的训练，就是五十米跑，来回四次。
我看了下这次的阵容，我们组共四个人，其中两个同学在我的眼里，几乎是不用管的，需要关注的就只有李琳超！我今天出门可能没看黄历，李琳超可是全班跑的最快的，全班四十五之三的可能性竟然让我碰到了，我回家后一定要去买彩票。
“啊，别弄我，你知道和李琳超一起跑步的压力有多大吗？”成浦豪碰了我一下，我就有些不耐烦。“你以为和高佳一跑压力就小啊。”成浦豪说。“我这是全班第一，你那才第三。”我回复道，成浦豪无话了。
老师一声哨响，比赛开始了。我们像火箭一样，屁股都烧着了似的，拼命向前冲。“哇，陈锦粼跑得和李琳超一样快！”同学们议论着。前两个来回，我用了太多的体力去拼李琳超，第三个来回了，现在熄火了，跑不动了。“加油，陈锦粼！”我那一组的同学喊了起来，可最终还是没赶上，我看了看后面的两位，我和李琳超竟然比他们快了两个来回。
比完了，我和高佳一坐到了休息区的椅子上。“陈锦粼，你上个运动会报名没？你这速度和体力还可以嘛！”体育李老师走过来对我说。
“没，只有一个接力。”我说。
“这个学期，十一月有运动会，你们几个男生得加把劲，努力努力。”
“好的。老师，这学期的足球比赛呢？”
“十月份左右吧”老师说，“你们俩加个李琳超，还有顾泽西跑得都很快呢，运动会几乎靠你们，你们不能光和班级的比，没准你在其他班就是倒数，得有个远大的目标，比如全校、全区，有了目标，才有进步的方向。”
听了老师的话，我和高佳一不约而同地点了点头。
很多人都用“你的数学是体育老师教的吧！”这句话来嘲笑别人。我今天知道了，体育老师也能讲出这么重要的做人道理，谢谢你，李老师！
【六】：一节体育课（叙事/450字）
今天下午第一节刚下课，三班的同学就飞一般地来到了他们的教室，一个个脸红的像煮熟的虾一样，头上似乎还冒着热气，我拦住一个平时用我关系不错的好基友问：“你们怎么了？上个体育课成这样？”好基友就气喘吁吁，有气无力的说：“体育课太恐怖了，老师看我们站队晚了两分钟，结果，本来三圈慢跑又多加了两圈，然后不让休息，跳蛙跳，变速跑，交叉步走，单脚跳和和做操。”瓦特？！我腿撤腿就往班里跑。
把三班这个“惨痛”的经历报告给大家后，原来懒懒散散的同学们画风突变，整齐划一地向操场跑去，因为我们班下节课是体育课。
上课铃打响，我们正好站好了队，耶！不多一分一秒太准时！老师也满意的点了点头“好，你们站队很快，整齐地慢跑三圈吧。”哎呀！不用加圈儿了，不错不错！可是跑三圈看似容易，跑时难。原来匀速跑还好，可是被陈星辰拉了一把，让我加速了，可是慢下来时就跑不动了，喉头凹陷的地方好像嵌了一枚咸而苦的话梅。午后炙热的阳光散发出催人欲眠的气息，操场上软绵绵的，像是一张床，让人躺下。双臂也是像被人抽了骨头似的。
终于跑完了，老师却又连眼都不眨地说道：“再来一圈变速跑，然后蛙跳，单脚跳，仰卧起坐”NO！老师放过我们吧，行不？
【七】：一节体育课（叙事/450字）
“叮呤呤、叮呤呤”上课了，这节是体育课。
同学们都急匆匆地冲出教室，有人叫：“快点，上体育课要迟到了！”我吓得可不轻，赶紧加快脚步。集合了，同学们立即立正站好。文汝楠整队后，我们围着操场跑了四个圈，又做了一遍广播体操，就解散自由活动！
我、严翊铭、赖文博、张誉、杨俊杰、戴宇青六个人一起玩。我提议玩踩脚，大家全票通过。我又提议在篮球中间的大圆圈里玩，出了圈就输，又是全票通过。
比赛开始，我、赖文博、戴宇青三个高个子一队，严翊铭、张誉、杨俊杰三个小个子一队。我觉得这样对严翊铭他们队会不公平，就提议小个子出了圈还可以复活一次，就是有两条命。
玩着玩着，我和赖文博觉得很热，把衣服脱在了旁边的小猪佩奇上，就飞快地回队了。
正式开始，我和严翊铭对战，赖文博对张誉，杨俊杰对戴宇青。真是一场激烈的踩脚之战，我们分数不分上下，最后打了个平局。
下课了，我们去找回衣服，却发现衣服都不见了。我俩都急了，一打听才知道，原来我们把衣服放在了不准放的小猪佩奇上，被校长收走了。
我和赖文博很后悔自己太随意了，低着头去了校长办公室，取回了衣服，但却丢了我们班宝贵的零点二分。
我再也不乱放衣服了，哎，真后悔！
【八】：一节体育课（三年级/500字）
这一节是体育课，我们一做完眼保健操，就如潮水一般涌出教室。一眨眼，教室里便没了人影。
来到操场，同学们排好队伍，便叽叽喳喳地议论起来，像一只只吵闹的小鸟。这时，体育老师无声无息地走到队伍前面，同学们立刻停止讨论。体育老师今天神神秘秘的，所有同学都发现了这一点。老师轻声地说：“今天有一个好消息。”操场上顿时炸开了锅。“老师，是什么事啊？”“你就别卖关子了。”“就是啊！”
可让大家扫兴的是，老师轻描淡写地说了一句：“跑完步再说好消息。”大家的兴奋顿时一扫而空，但是因为好奇，大家还是乖乖地跑完了步。这时，老师一字一顿地说：“我们来玩老鹰捉小鸡！”同学们们立刻尖叫起来。
开始玩了，我被大家推选为“母鸡”。“老鹰”用一双锐利的“鹰眼”紧盯着我，我也瞪大眼睛看着他。“老鹰”突然转起圈儿来，我寸步不离地跟着，带着我的“鸡宝宝们”转圈；“老鹰”突然变了个方向，我也立刻转变方向抵挡；“老鹰”突然刹了车似的定在那里，我也定在那里与他针锋相对。我的“鸡宝宝们”也都非常灵活，随机应变。就这样，东躲西藏，东奔西跑，“老鹰”竟然一只“小鸡”也没捉到。“丁零零”下课了，我们只好依依不舍地回教室。
这一节体育课，因为玩了老鹰捉小鸡的游戏，我们都感到特别快乐！
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